あいつさえいなければという心理が、不幸を招くたった一つの理由

あいつさえいなければという心理が、不幸を招くたった一つの理由

 

 

○○さえなければうまくいくのに!!

 

 

人間という動物は、つい上記のような思考を持ってしまいがちですね。

 

 

特に、人生につまづいてしまったり、何かうまくいかないことがあったり
すると、輪をかけて上記のように考えてしまいがちです。

 

 

もちろん僕にもそのような経験があります。

 

 

 

・あいつさえいなければ、全てうまくいくのに…。

 

・どうして自分にばかり、こんな不幸なことが起きるんだ…。

 

・何であいつばかり評価されるんだ…。

 

・おれだって頑張ってるんだ。

 

・なんで…。

 

・どうして…。

 

 

 

人間は思考する動物です。

 

 

思考とは、人間にとってまさに財産です。

 

 

文明や化学は、元をたどれば思考から生まれました。

 

 

遠くの人と話したいという思考が、携帯電話を生み、この世界を
支配したいという思考が、武器を生みました。

 

 

結果として、人間は実質上この世界の動物を支配するに至りました。

 

 

ですが、思考するがゆえに、人間はリスクも背負ってしまったのですね。

 

 

それは、マイナスな方向にも考えることができるという、リスクですね。

 

 

ストレスがたまると、ほとんどの人間が発散するために思考をします。

 

 

それが、あいつさえいなければ、であったり、○○さえなければうまく
いったのに、という思考なのですね。

 

 

これらの思考は、一見ストレスを発散できているように見えますが、
実はストレスをためているのですね。

 

 

少し想像してみてください。

 

 

あいつさえいなければと言っている人は、どんな表情をしていますか?

 

 

○○さえなければと言っている人は、どんな表情をしていますか?

 

 

朗らかに笑っているでしょうか。

 

 

きっと、何かを憎むような表情をしているはずです。

 

 

ですが、これらの思考は麻薬のようなもので、本人は、自分の表情や
ストレスに、気付いていないことがほとんどです。

 

 

ただ、ストレスはストレスなので、人間にとって良いはずはありません。

 

 

ですので、本人は、このストレスを更に発散させようと、更に様々な
思考をし始めます。

 

 

次第に周囲を巻き込み、トラブルメーカーのような扱いを受け始めて
しまうのですね。

あいつさえいなければ、という思考をしなくて済む、シンプルな方法

 

 

まずは、あいつさえいなければ、や、○○さえなければうまく
いったのに、という思考が頭に浮かんだ瞬間に、冷静に
なってください。

 

 

トラブルメーカーのように扱われ始めたら、信頼を回復するのが
容易ではありません。

 

 

もしかしたら、我慢していたタバコを吸う直前のような気持に
なるかもしれません。

 

 

ここであいつを非難してしまえば、一瞬の快楽があなたに訪れた
かもしれません。

 

 

ですが、その思考はタバコと同じで、あなたを中毒にし、結果的には
あなたの健康を損なう恐れも持っているのですね。

 

 

なので、まずは冷静になりましょう。

 

 

そして、ここであいつを心の中で非難しても、現実は何も変わらない
ということを、まずは受け止めましょう。

 

 

そしてここからが大切なことなのですが、あなたの中に、本質的に
解決しなければならない課題や、問題がありませんか?

 

 

自分自身が、そのことと冷静に向き合う必要があります。

 

 

 

・周囲ができている事が、自分だけできない。

 

・薄々自分の課題に気付いているが、乗り越えられる気がしない。

 

・自分の課題に気付いているが、乗り越え方がわからない。

 

・周りはずるいことをしているに決まっている。

 

 

 

このようなことを考えながら日々生活しているのだとしたら、あなたの
本質的な問題は、あなた自身の中にしかありません。

 

 

なんでお前にそんなことを言われなければいけないんだと思うかも
しれません。

 

 

そのように思う方は、かなりストレスが溜まっています。

 

 

何故なら、問題を指摘されるのと、誰にされるのかは、本来はまったく
無関係な話だからです。

 

 

それでも腹が立つという方は、きっと僕の意見を取り入れることは難しい
と思うので、ここでページを閉じてもかまいません。

 

 

ですが、僕は世の中に価値を提供することを目的として文章を書いて
いますので、僕の意見を受け入れられるという方には、きっと価値が
あると思うので、続きを読んでくださいね。

自分にできることだけを考えてみる

 

 

課題や問題は、乗り越えるまではとてつもなく巨大な壁の
ように見えます。

 

 

乗り越えてしまえば大したことがなかったなと思えるのですが、
乗り越えるまでは巨大です。

 

 

そのような壁を目の前にした時に、多くの人がとる行動が、
『逃げる』という行動です。

 

 

一部、『立ち向かう』という選択肢を取る人がいますが、それ程
多くはありません。

 

 

逃げるという選択肢を取った時に、人間はストレスを感じます。

 

 

そのような自分を、認めたくないと感じるのですね。

 

 

そして、逃げて良い無数の言い訳を、自分の中に作り上げます。

 

 

その言い訳が、あなたのストレス発散のはけ口になるのですね。

 

 

・あいつがあんなことをしたからできなかったんだ。

 

 

・あの時あれがこうなっていたら、自分にだって出来たんだ。

 

 

人間の思考する力はすさまじいので、そのような言い訳はほぼ無限に
思い付きます。

 

 

ですが、結局のところ、それはただの思考であって、現実的には世の中
から見たら、あなたはやったかやっていないかのどちらかでしかありません。

 

 

そんな時に自分にできるのは、自分にできることだけを考えてみること
だけなのですね。

 

 

あなたが今できるのは、目の前の問題を乗り越える努力だけなのです。

 

 

人は変えられないですし、どれだけ願っても、世の中があなたの
都合の良いように動いてくれる訳でもありません。

 

 

であれば、シンプルに自分にできることだけを考えましょう。

 

 

あなたの人生は、あなただけのものです。

 

 

その人生を、誰かのせいや、何かのせいなどといった思考で埋め尽くす
なんて、もったいないですもんね。

 

 

辛いかもしれません。

 

 

苦しいかもしれません。

 

 

ですが、課題に集中すれば、必ず解決策は見えてきます。

 

 

人間には、その能力が備わっています。

 

 

でなければ、人間がここまで進化するはずがありません。

 

 

 

PS、、、

 

 

 

実は、多くの人が、自分の人生を何かのせいにして
生活しています。

 

 

この記事をここまで読んでくれたあなたなら、もう気付いていると
思います。

 

 

自分の人生を何かのせいにしても、実は、自分の人生が満たされたり、
豊かになることとは、まったく無関係なのですね。

 

 

自分の人生を本質的に豊かにしたり、満たされた物にするには、
結局は、目の前の課題や問題に立ち向かい、乗り越えるしか
ありません。

 

 

いつも、問題の解決方法は、実はシンプルです。

 

 

人間は、それを複雑化する天才でもあるのですね。

 

 

ですが、あなただけは是非覚えておいてください。

 

 

問題を自分のこととして捉えた時に、始めて自分の人生が動きだす
ということを…。

 

 

そして、必ず問題は解決できるということを…。

 

 

あなたにも、その力が備わっているということを…。

 

 

忘れないでくださいね。

プロフィール

 

名前:ちむくん(イラスト右の男です。イラストは奥さんに書いてもらいました)

 

アパレルの専門学校を卒業後、就職。

 

引っ越し業業者や完全歩合の営業など、

様々な職種を経験する。

 

とある理由から、アル中状態や引きこもり、

うつ状態などを経験し、耐えきれなくなり、

パソコンが大の苦手にも関わらず、

ネットビジネスに挑戦。

 

もちろん、学歴もコネもお金もありません。

 

ちなみに上のプロフィール画像を貼りつける

のに8時間かかり、イライラしているところに

ちょっかいを出してきた3歳の娘とケンカを

するくらいパソコンが苦手。

 

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